ZiFT体験​

​トライアル

必ずトライアル(体験)

を受けていただきます。

のみ入会していただきます。

​ZiFTの考え方に納得して頂けた方

トライアルSOAP

~必ず体験していただくトライアルコースです

SOAPシステムとトレーニング体験を行います~

​➢SOAPシステムとは?

​病院やプロのスポーツ現場で行われるシステムや考え方を使い、身体の状態を評価します。

S : subject (主観)

​ヒアリングを行い現在の身体の状態について

お聞きします。

トレーニングの目的や目標、身体の不調や

不安、痛みの状態、現病歴・既往歴などに

​ついて主観的なデータを集めます。

O : object(客観)

​様々なテストにより、客観的なデータを集めます。

体組成やファンクショナルテスト、競技特性に合わせたテスト、整形外科的テストなどを

​通して、筋力、柔軟性、身体の使い方、患部の状態などを評価いたします。

A : assessment(評価)

​subject・objectを統合し、評価します。

​現在の身体の状態を把握し、目的・目標達成や、痛みの解決への課題を明らかにします。

P : plan(計画)

​今後のトレーニングプランについて提案いたします。

​➢トレーニング体験

​SOAPシステムの結果を基に、パーソナルトレーニングの体験。弱い部分や間違った身体の使い方の修正、ホームエクササイズやセルフケアの方法などについて学べます。

​➢ご用意いただくもの

​・トレーニングウェア

​※更衣室での着替えが可能です。

​・屋内用シューズ

​・タオル 

​※タオルの貸出を無料で行っております。

​・ドリンク

​※必要に応じてお飲み物をお持ちください。

 500mlのミネラルウォーターが無料で1本付きます。

​〒438 - 0834 

静岡県磐田市森下69 

ルート03ビル 1F​ D号室

TEL 0538 - 88 - 9331

​※電話での対応ができない場合がございます。お急ぎでない方は問い合わせフォームよりお問い合わせください。