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ZiFT
目標や目的を叶えるために動ける身体を作るジムです！
ただ筋肉を1つ1つ鍛えるトレーニングや、流行りのトレーニングを行うのではなく、医学的・科学的根拠に基づくトレーニングで、日常生活やスポーツ、ビジネス、趣味などに必要な動きを手に入れるためのジムです。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや医療系国家資格（鍼灸師や柔道整復師など）、そのほかトレーニング系の資格など複数保有しています。スポーツ現場での経験はもちろんのこと、整形外科や介護施設での勤務経験があるため高齢者や運動初心者、アスリート、痛みのある方まで幅広く支持されています。
トレーニングプログラム
痛みの改善・機能訓練
日常の姿勢を正し、身体の使い方を改善します。動作を改善することで、痛みの改善を目指します。
ファンクショナルトレーニング・姿勢改善
体の動きの質を高めるためのトレーニング。猫背や歩き方、仕事での腰痛改善など。
競技パフォーマンスアップや術後のリハビリなど、目標達成のための最適解を提案します。
パフォーマンスアップ・アスレティックリハビリテーション
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ゴルフトータルパフォーマンスサポート
クラブスイングの方法は無限にあり完璧なフォームは無いが、効率の良いフォームは1つだけ！自分に合ったフォームを探してみませんか？
専門的な認定を受けたトレーナーがサポートします。
【会員様の声】
「股関節使い方を覚えてから、パフォーマンスの質が上がったし、自分の体を理解してくれているので試合前のコンディション調整や、試合が続いて疲労が溜まったり違和感が出る時にコントロールしてくれます。」
20代 男性/ 週2回のトレーニング
「腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいましたが、趣味のゴルフが再開できて行動範囲が広がりました。高血圧に対するアドバイスももらえて健康に対する意識が高くなりました」
50代男性 / 週1回のトレーニング
「数年前に人工股関節の手術をしたので、自分では運動が難しかったのですが色々な運動を教えてもらって自分でできることが増えたり、不安なく旅行にも行けるようになりました。」
70代 女性/ 週1回のトレーニング
アクセス・お問い合わせ
所在地
静岡県磐田市森下69
ZiFT personal training & conditioning GYM
営業時間
月曜〜日曜 10:00 - 21:00
休館日：不定休
外部チーム帯同などの事情により、臨時休業となる場合がございます。
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