Personal Training

   & Conditioning GYM

ZiFT(ジフト) パーソナルトレーニング&コンディショニングジム

一人一人に合わせた個別のメニューを提供

​医学的・科学的根拠に基づく安全かつ効果的なトレーニング


日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや医療系国家資格を保有しています。スポーツ現場での経験はもちろんのこと、整形外科や介護施設での勤務経験があるため高齢者や運動初心者、アスリート、痛みのある方まで幅広く支持されています。

動ける身体を作るジムです!

ただ筋肉を1つ1つ鍛えるトレーニングや、流行りのトレーニングを行うのではなく、

日常生活、スポーツ、ビジネスなどに必要な動きを手に入れるためのジムです。

身体の悩みの原因を見つけて​

​一緒に解決しましょう!

こんな方にオススメです

​運動初心者

​パフォーマンスアップ

​スポーツ障害の予防

​痛みがある方

アスレティック

​リハビリテーション

​生活習慣病

を予防したい

​トレーナー派遣

​ボディケア

​会員以外もOK!

☑運動習慣がない

☑何から始めて良いかわからない

​☑猫背などの姿勢を改善したい

☑一人では続かない

☑プライベートな空間で

   他人を気にせず運動したい

☑動きの質を上げたい

☑パフォーマンスアップしたい

☑怪我のしにくい体になりたい

☑コンディションを整えたい

☑膝や腰などに痛みがある

☑運動はしたいが痛みが

       出ないか不安だ

☑病院でのリハビリは終わったが

      再発しないか不安だ

☑自分に合った運動を覚えたい

☑怪我は治ったが

   パフォーマンスが戻らない

☑病院でのリハビリは終わったが

      再発しないか不安だ

☑通院中だが、早期復帰に向けて

​ 安全にトレーニングを始めたい

☑生涯自分の足で歩きたい

☑血圧や血糖値が高いと言われる

☑運動習慣を身に付けたい

​☑一人では継続できない

☑試合や合宿へ帯同してほしい

​☑チーム全体でトレーニング

☑講習会を開催したい

☑社員の健康を考えたい

​☑企業への訪問トレーニング

☑試合に向けて調子を上げたい

​☑疲労を軽減したい

☑痛みを軽減したい

☑身体のゆがみを整えたい

​☑セルフケアの方法を知りたい

利用者様の声

​70代 女性

​2年前に肩の腱板断裂で手術をして、趣味のゴルフは諦めていましたが、トレーニングのおかげで週に1回のゴルフを続けることができています。私の体に合ったトレーニングや使い方を教えてくれるので安心です。しかも、体のケアまでしてもらえるので、週に1回は必ず通っています。

​Information

​アクセス

 

住所

〒438 - 0834 

静岡県磐田市森下69

    ルート03ビル 1F

​駐車場は正面に2台分あります。

​〒438 - 0834 

静岡県磐田市森下69 

ルート03ビル 1F​ D号室

TEL 0538 - 88 - 9331

​※電話での対応ができない場合がございます。お急ぎでない方は問い合わせフォームよりお問い合わせください。