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身体評価・トレーニング体験のステップ
01
お申し込み
WEBサイトの予約フォームから、希望の日時を挙げお申し込みください。
02
日程調整
担当スタッフより、メールにて折り返しご連絡させていただきます。
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03
ご来店・カウンセリング
現在の悩みや目標、過去の怪我などを詳しくヒアリングします。
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04
SOAPシステム・身体評価
医学的根拠に基づいたSOAPシステムを用い、姿勢や動作の質を緻密に分析して課題を明確にします。
05
体験トレーニング
分析に基づき、あなたに最適な医学的・科学的根拠のあるトレーニングを実際に体験いただきます。
06
今後のご提案・入会へ
本日の評価から、目標達成に向けた今後の通い方や自宅でのセルフケアについて提案します。
入会に向けたご案内をさせていただきます。
当日の流れ
- 受付：ご来店後、まずは受付をお願いします。
- カウンセリング：現在のお悩みや目標を伺います。
- 測定：身体の柔軟性や筋肉量をチェックします。
- トレーニング：科学的根拠に基づくメニューを体験。
- フィードバック： 本日の結果と今後のアドバイス。
- 入会案内
持ち物リスト
動きやすい服装
室内用シューズ
タオル
飲み物
ご入会の手続きについて
当ジムの会員規約確認
ZIFTの会員規約についてご説明いたします。
入会申込書の確認・記入
入会申込書に記入
身分の分かる物をご提示いただきます。（運転免許証、学生証等）
月会費の支払い登録
クレジットカードにて引き落とし登録をしていただきます。
数分で完了いたします。
初回トレーニング開始。
登録完了後、初回のトレーニングを開始します。
よくあるご質問
Q: 体験トレーニングには何を持っていけばよいですか？
A: 動きやすい服装、タオル、飲み物をご用意ください。室内用シューズをお持ちください。
Q: 運動初心者でも大丈夫ですか？
A: はい、もちろんです。ZiFTでは医学的根拠に基づき、お客様一人ひとりの体力や身体の状態に合わせたプログラムを作成いたしますので、ご安心ください。
Q: 駐車場はありますか？
A: はい、店舗正面に無料駐車場を完備しております。お車でお気軽にお越しいただけます。
Q: 支払い方法にはどのようなものがありますか？
A: 現金、クレジットカード、各種電子マネーの利用が可能です。詳しくはお手続きの際にご案内いたします。
Q: 入会後のトレーニング頻度はどのくらいがおすすめですか？
A: 目的や身体の状態によりますが、週1〜2回程度の継続的なトレーニングをおすすめしております。
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