施設案内
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パフォーマンスアップ
アスレティックリハビリテーション
プロレベルの指導技術と経験で、競技特性に合わせた専門的なアプローチで、最高のパフォーマンスを引き出します。体重や筋力など具体的な目標を設定。一人ひとりの身体の状態に合わせた、最適なトレーニングメニューを提案し、あなたの目標を達成するための最適解を一緒に探します。
ゴルフトータルパフォーマンスサポート
多くのトッププレーヤーがサポートを受けているゴルフパフォーマンスに特化した資格。TPI（Titlist Performance Institute)の資格を取得。Level１の基礎的な資格だけでなく、fitness・golf・medical Level２の資格も含め複数の専門的な認定を受けています。fitnessではジムでのトレーニングはもちろんのこと、１８ホール戦い抜くための体力作り、パッティングの成功率を上げるビジョントレーニングなど学び、golfは本来ティーチングプロや選手が受ける認定で各クラブの理解やゴルフを物理学的な視点での理解、パッティングの科学などゴルフの理解を深めます、最後のmedicalでは、ゴルフでの外傷・障害の予防は勿論の事ですが、腰痛や股関節痛、ゴルフ肘などトラブルや様々な身体的な特徴がある人でも可能な安全かつ効率的なパフォーマンスについて学びます。
クラブスイングの方法は無限にあり完璧なフォームは無いが、効率の良いフォームは1つだけ！自分に合ったフォームを探してみませんか？
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痛みの改善・機能訓練
日常の動作を評価し、痛みの根本原因にアプローチ。怪我の再発防止に向けた、医学的根拠に基づくプログラムです。
立ち上がりが辛い、階段で膝が痛いなど、動作が痛いのに動作にアプローチせず痛み止めや湿布を続ける。整形外科や介護施設での運動指導経験があるスタッフが、痛みという結果ではなく原因にアプローチします。
機能的トレーニング
姿勢改善
呼吸法や日常生活指導、視覚機能などからもアプローチし乱れた自律神経へのアプローチ。単なる筋力アップだけではなく、関節の可動域や筋肉のバランスを緻密に調整し、日々のパフォーマンス向上と、疲れにくい身体作りを根本からサポートします。
ボディケア・
コンディショニング
日々の疲れをリセット。専門的な徒手療法やストレッチ、鍼やカッピングなどを組み合わせ、筋肉の緊張を緩和し、血液循環を促進します。身体のケアをトレーニングの一部として捉え、怪我の予防とコンディションの維持をトータルでサポートします。試合や大会前後のコンディショニングやリカバリーとしてもご利用いただけます。会員様以外でもご利用可能です。
チームサポート・企業サポート
ZiFTでは、1度の講習会から定期的な講習会、年間契約など様々な形でサポート致します。ファンクショナルトレーニングやコンディショニング指導、試合帯同、テーピングや応急処置などのサポートなどご相談下さい。
健康経営を応援します！社員の健康管理、仕事のパフォーマンス、社員同士のコミュニケーションの場として・・・・
「デスクワークが多く運動不足だ」「座っている時間が長く、肩こりや腰痛に困っている」など
体力強化、姿勢改善、怪我の予防など、目的・人数・年齢層などを考慮してオフィスで可能な運動や生活習慣病予防運動などのメニューを提供します。
また、訪問でのボディケアも可能です。肩こりや腰痛対策にいかがでしょうか。
head trainer
寺田 俊樹
資格
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー JSPO－AT
鍼灸師 （国家資格）
柔道整復師 （国家資格）
健康運動指導士
TPI Certified Level 1 ゴルフパフォーマンスの専門家資格
TPI Fitness Level 2
TPI medical Level2
TPI. Golf Level2
ANIMAL FLOW instructor など多数の資格を取得
経歴・実績
2010年ー2014年 スポーツ接骨院
2014年ー2021年 スポーツ整形外科
メディカルフィットネスジム
2019年ー現在 ZiFT開設
2022年ー2026年 早稲田大学ラグビー蹴球部
2026年ー現在 U-18ユースチーム
トレーナー
医療機関での勤務経験後に独立。
早稲田大学ラグビー蹴球部のヘッドメディカルトレーナー
として対抗戦全勝優勝や４年間で3度の大学選手権決勝の舞台を経験。
静岡県選抜トレーナーとして国体など全国大会に帯同。
その他、中学・高校サッカー部など試合や合宿に帯同。
ラグビー日本代表のコンディショニングサポート経験もあり、プロアスリートのコンディショニングも行う。
講師
市主催の健康保険事業や学校保健委員会、体育協会依頼の講習会など多数行う。
TRAINER
仁科 圭人
準備中