施設案内
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ZiFT
目標や目的を叶えるために動ける身体を作るジムです！
ただ筋肉を1つ1つ鍛えるトレーニングや、流行りのトレーニングを行うのではなく、医学的・科学的根拠に基づくトレーニングで、日常生活やスポーツ、ビジネス、趣味などに必要な動きを手に入れるためのジムです。
様々な現場で感じる身体に使い方、都市部と地方での情報の格差や痛みに対する情報や経験の格差などを埋めるために、ZiFTから正しい情報を発信したい。
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや医療系国家資格（鍼灸師や柔道整復師など）、そのほかトレーニング系の資格など複数保有しています。スポーツ現場での経験はもちろんのこと、整形外科や介護施設での勤務経験があるため高齢者や運動初心者、アスリート、痛みのある方まで幅広く支持されています。
パフォーマンスアップ
アスレティックリハビリテーション
プロレベルの指導技術と経験で、競技特性に合わせた専門的なアプローチで、最高のパフォーマンスを引き出します。体重や筋力など具体的な目標を設定。一人ひとりの身体の状態に合わせた、最適なトレーニングメニューを提案し、あなたの目標を達成するための最適解を一緒に探します。
全国大会に出たい...
自己ベストを更新したい...
再発を予防したい...
具体的にはどのくらいのパフォーマンスが欲しいの？
ベンチプレスは何キロ？ スクワットは何キロ？
持久力は何秒？ 体重設定は何キロ？
再発予防するには何が必要なの？
筋力？ バランス能力？ ビジョントレーニング？
なんとなく頑張るのではなく、目標を達成するために必要な要素はなんなのか？
具体的な目標を設定してアプローチしていきます。
ゴルフトータルパフォーマンスサポート
多くのトッププレーヤーがサポートを受けているゴルフパフォーマンスに特化した資格。TPI（Titlist Performance Institute)の資格を取得。Level１の基礎的な資格だけでなく、fitness・golf・medical Level２の資格も含め複数の専門的な認定を受けています。fitnessではジムでのトレーニングはもちろんのこと、１８ホール戦い抜くための体力作り、パッティングの成功率を上げるビジョントレーニングなど学び、golfは本来ティーチングプロや選手が受ける認定で各クラブの理解やゴルフを物理学的な視点での理解、パッティングの科学などゴルフの理解を深めます、最後のmedicalでは、ゴルフでの外傷・障害の予防は勿論の事ですが、腰痛や股関節痛、ゴルフ肘などトラブルや様々な身体的な特徴がある人でも可能な安全かつ効率的なパフォーマンスについて 学びます。
クラブスイングの方法は無限にあり完璧なフォームは無いが、効率の良いフォームは1つだけ！自分に合ったフォームを探してみませんか？
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痛みの改善・機能訓練
日常の動作を評価し、痛みの根本原因にアプローチ。怪我の再発防止に向けた、医学的根拠に基づくプログラムです。
立ち上がりが辛い、階段で膝が痛いなど、動作が痛いのに動作にアプローチせず痛み止めや湿布を続ける。整形外科や介護施設での運動指導経験があるスタッフが、痛みという結果ではなく原因にアプローチします。
機能的トレーニング
姿勢改善
呼吸法や日常生活指導、視覚機能などからもアプローチし乱れた自律神経へのアプローチ。単なる筋力アップだけではなく、関節の可動域や筋肉のバランスを緻密に調整し、日々のパフォーマンス向上と、疲れにくい身体作りを根本からサポートします。
痛みが出たから病院に行こうではなく、痛みが出ないような健康な体を手に入れましょう。
ボディケア・
コンディショニング
日々の疲れをリセット。専門的な徒手療法やストレッチ、鍼やカッピングなどを組み合わせ、筋肉の緊張を緩和し、血液循環を促進します。身体のケアをトレーニングの一部として捉え、怪我の予防とコンディションの維持をトータルでサポートします。試合や大会前後のコンディショニングやリカバリーとしてもご利用いただけます。会員様以外でもご利用可能です。
チームサポート・企業サポート
ZiFTでは、1度の講習会から定期的な講習会、年間契約など様々な形でサポート致します。ファンクショナルトレーニングやコンディショニング指導、試合帯同、テーピングや応急処置などのサポートなどご相談下さい。
健康経営を応援します！社員の健康管理、仕事のパフォーマンス、社員同士のコミュニケーションの場として・・・・
「デスクワークが多く運動不足だ」「座っている時間が長く、肩こりや腰痛に困っている」など
体力強化、姿勢改善、怪我の予防など、目的・人数・年齢層などを考慮してオフィスで可能な運動や生活習慣病予防運動などのメニューを提供します。
また、訪問でのボディケアも可能です。肩こりや腰痛対策にいかがでしょうか。
Head Trainer
寺田 俊樹
【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
鍼灸師・柔道整復師（国家資格）
健康運動指導士
TPI認定（Fitness L2 / Medical L2 / Golf L2）
ANIMAL FLOW インストラクター ほか
【経歴・実績】
2010-2014 スポーツ接骨院
2014-2021 スポーツ整形外科・メディカルフィットネスジム
2019-現在 ZiFT開設
2022-2026 早稲田大学ラグビー蹴球部 ヘッドメディカルトレーナー
2026-現在 U-18ユースチーム帯同
【トレーナー】
医療機関での豊富な臨床経験を経て独立。早稲田大学ラグビー部での大学日本一貢献や、静岡県選抜、ラグビー日本代表のサポート等、プロから学生まで幅広いアスリートを支援。
【講師】
行政主催の健康増進事業や教育現場での講習実績多数。
Trainer
仁科 圭人
【資格】
柔道整復師（国家資格）
NSCA-CPT（トレーナー資格）
【経歴・実績】
2020-現在 スポーツ整形外科
同グループデイサービス
同グループメディカルフィットネス
2022-現在 ZiFT加入
2026-現在 高校バレー部に帯同
【講師】
磐田市内にて区主催の運動増進活動
その他、中学・高校スポーツ現場でのトレーニング指導